Präventionskurse für Ihre Gesundheit in Flein
Entdecken Sie unser Angebot an Präventionskursen.
Rückengesundheit und mehr
Wir bieten in regelmäßigen Abständen Präventionskursen zu unterschiedlichen Themen an. Die Kurse finden in Kleingruppen statt. So können wir eine individuelle Betreuung gewährleisten und dafür sorgen, dass Sie das Optimum aus unseren Kursangeboten herausholen. In einer Kleingruppe genießen Sie zudem eine vertrauliche und persönliche Atmosphäre, in der Sie sich besser auf die Übungen einlassen können. Die Kurse laufen jeweils über einen festgelegten Zeitraum von mehreren Wochen.
In diesen Kursen lernen sie spezielle Übungen, mit denen sie Ihren unteren Rücken mobilisieren und stärken können. Vor allem Leute, die beruflich viel sitzen, klagen häufig über Rückenprobleme. Sie lernen, wie sie Ihre Wirbelsäule gesund mobilisieren und die umliegende Muskulatur kräftigen. Außerdem wird rückenschädigenden Verhaltensweisen entgegengewirkt
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